Новые исследования демонстрируют родителям, имеющим детей-подростков с избыточным весом, что оптимальной тактикой может быть только активный отдых и здоровый воскресный ужин всей семьёй.

Исследователи уверены, что, чаще всего, диеты не срабатывают в качестве метода избавления детей от лишнего веса. И ни в коем случае не помогут подначивания, упреки и поддразнивания по поводу веса маленького человека. Отбросив это, родители должны сосредоточиться на взаимоотношениях в семье, увеличив совместные времяпрепровождения и семейные трапезы, которые создают позитивную атмосферу в продолжение приема пищи, а также на увеличении физической активности и моральном укреплении самоуважения подростка.

Длившиеся пять лет исследования, в которых участвовало более 2500 подростков, подтвердили мнение специалистов также и в том, что самое разрушительное действие, ломающее нормальное поведение подростков – частое использование слабительных и произвольное вызывание рвоты. Именно эти средства наиболее распространены среди подростков с нарушениями пищевого поведения. Такое отношение к растущему организму через некоторое время может сыграть значимую роль в проблемах с весом. Руководитель исследования Диана Ньюмарк-Штайнер говорит о том, что подобный тип поведения в итоге приводит к увеличению веса с течением времени.