Сиднейское исследование с участием подростков показало, что многие из них страдают от поведенческих пищевых расстройств. ...
О тех, кто сбросил вес
- Лишь пятеро человек из сотни похудевших впоследствии сохраняют показатели нового веса.
- Если рассматривать население планеты, то нормальный показатель веса имеют только 38% населения, а целых 26% страдают ожирением.
- По данным проводимых исследований, 70% западноевропейских подростков в возрасте от 17 до 21 года сидят на диете с 15-летнего возраста.
- По статистике в России людей с избыточным показателем веса 25% от общей массы, а в США - 65%.
- По результатам общественного опроса, в нашей стране покупать специальные диетические продукты готовы всего лишь 7 человек из 100.
- Только третья часть всех похудевших знает, что делать с приобретенным после похудения новым весом. Часть остальных либо решает, что им это не надо, и снова набирает вес, либо продолжает поддерживать вес, но не может сказать, что при этом жизнь кардинально изменилась.
- Для состоящих в браке похудение или прибавление в весе заразительны. Так, в журнале New England Journal of Medicine говорится, что желание сбросить вес может стимулировать вашу половину взяться за себя.
- Худея, лучше составлять диету из фруктов и овощей разных цветов, желательно ярких. Такие овощи и фрукты содержат большое количество антиоксидантов, способствующих поднятию тонуса и настроения, что, в свою очередь, стимулирует похудение.